Esta es una bomba de energía, comenzarás la semana a full, además de recordar el clásico día lunes de legumbres que instituyeron las mamás. Esto es legumbre y cereal, una gran combinación para arrancar la semana, que no es pesada –como estarás pensando- y que resulta ideal para variar de la lenteja en sopa.

Seguimos los miércoles con recetas ricas y de pocas calorías. Ahora tenemos una explosión de sabor ecológico, todo en verde. Te va a encantar porque se aleja un poco de los típicos menús light porque cortarás un trozo de tarta recién salido del horno…

Esta semana el miércoles es para el picoteo, pero para ese picoteo que surge sin querer a media mañana.

Casi en todas las casas chilenas, la carne es la reina los domingos… aquí te proponemos variar la dieta y brindarle a tu familia un menú marino, aprovechando los 6.000 km. de costa que tenemos y todos los beneficios de pescados y mariscos que son nutritivos, fáciles de preparar y deliciosos. Aquí usamos la clásica...

Esta es una receta perfecta para acompañar el pavo navideño o cualquier otra carne que estás pensando preparar en esta fecha especial, pues es simple pero parece sofisticada, puedes prepararla el día anterior y se mantendrá estupenda. Invita a tu familia y amigos a un buffet en el que todos puedan servirse e instalarse por...

Seguimos los miércoles con recetas ricas y de pocas calorías. Ahora tenemos una explosión de sabor ecológico, todo en verde. Te va a encantar porque se aleja un poco de los típicos menús light porque cortarás un trozo de tarta recién salido del horno…

Te traemos una receta de arroz con leche que tiene un extra interactivo… un rato con tus hijos.

Las cocadas son esos clásicos de nuestra infancia a los que siempre volvemos, porque a todo el mundo le gustan.